Als je jezelf wegcijfert, houd je geen energie meer over
Blijven geven. Dat is wat je als mantelzorger doet. Je verzorgt, organiseert, leidt alles in goede banen … en vergeet daarbij vaak jezelf. Na een tijdje kan dat emotioneel, en ook lichamelijk, doorwegen. Je draagkracht en draaglast zijn niet meer in balans. Goed zorgen voor jezelf is dan ook cruciaal. Erik Conings is eerstelijnspsycholoog. Hij runt als klinisch psycholoog en orthopedagoog zijn eigen praktijk in Kermt, maar heeft ook een halve dag per week consultaties bij Hogevijf campus Banneux. Vanuit zijn jarenlange ervaring voerde hij al heel wat gesprekken met mantelzorgers.