Beweegbank

De ©IPitup beweegbank combineert een comfortabele zitplek met een brede waaier aan mogelijke oefeningen. Een infopaneel op de bank stelt een aantal basisoefeningen voor. Mag het een tikkeltje moeilijker? Download de gratis app en krijg een persoonlijk programma op maat. Op aanvraag organiseren onze monitoren van de sportdienst workouts op en rond de bank.

Iedereen die meer wil of moet bewegen, ongeacht je leeftijd of beweegniveau.

• Het infopaneel met afbeeldingen legt uit hoe je de 6 basisoefeningen moet doen.
• Scan de QR-code op de bank en ga aan de slag gaan met je eigen gratis persoonlijke trainer en een trainingsprogramma op maat. Nadat je enkele persoonlijke gegevens invult zoals lichaamslengte, leeftijd… en je hartslag in rust hebt berekend, wordt er meteen een individueel oefenprogramma aangemaakt waarmee je direct aan de slag kunt. Dit oefenprogramma bestaat uit een hele reeks laagdrempelige oefeningen waarmee je je gehele lichaam traint met de beweegbank.
• Wil je inspiratie voor oefeningen?
• Wil je liever aansluiten bij een groep om aan de bank te sporten? Vanuit de Hasseltse sportdienst kunnen lessenreeksen ingepland worden op vraag van enkele bewoners (minimum 6).

Meer info over de beweegbank vind je op https://www.ipitup.be/

Vaste locaties:

• Vredesplein Runkst: Wilgenstraat z/n, 3500 Hasselt
• Prinsenhof Kuringen: Prinsenhofweg z/n, 3500 Hasselt
• De tesch volkstuintjes: J.S.Bachlaan z/n, 3500 Hasselt

Mobiele locaties:

• Spalbeek geheugenlaantje: Molenstraat z/n, 3500 Hasselt
• Kempenhof: plein, 3500 Hasselt

• Het gebruik van de bank met behulp van het beweegpaneel is gratis.
• Downloaden van de app is ook gratis via https://my.ipitup.be/select of via een QR-code op de bank.

Onder begeleiding van een coach kunnen we trainingen op maat aanbieden. Een reeks bestaat uit 5 lessen en kost 25 euro. Het minimum aantal deelnemers is 6. Een lessenreeks aanvragen doe je via sportpromotie@hasselt.be

Jouw vereniging,  organisatie of wijk kan de beweegbank halen naar jouw locatie!  In onderling overleg kunnen we de mobiele bank op een andere locatie in Hasselt plaatsen om op die manier zoveel mogelijk Hasselaren kennis te laten maken met deze nieuwe manier van outdoor bewegen. Wil je met de beweegbank aan de slag met je leden, trainers, sympathisanten of buurtbewoners. Mail dan naar sportpromotie@hasselt.be.

Gaat er tijdens het bewegen per ongeluk iets stuk of merk je dat er een onderdeel van de beweegbank is verdwenen of beschadigd? Gelieve dit dan zeker aan ons te melden zodat we dit zo snel mogelijk kunnen herstellen of vervangen. Of heb je andere vragen over de beweegbank? Dan kan je deze steeds stellen aan de sportdienst.