Restorative XL
- Sportactiviteit
In deze les kan je gewoon instappen. De les duurt anderhalf uur, begint om 18u, maar je kan gewoon om 18u30 of 19u aankomen. Doe maar wat goed voelt.
De les is volledig gericht op terug wat meer bij jezelf te komen. Na een drukke werkweek is het soms moeilijk om rust te vinden. We gaan een moment creëren om heel zachte yoga te beoefenen en ook andere lichaamsgerichte practices doen om belichaamd naar ontspanning te gaan. Bijvoorbeeld ademtechnieken, meditatie of tension release exercises (TRE).
Voor wie?
Voor iedereen.
Wanneer
Openingsuren
-
- woensdag van 18:30 tot 19:45
Waar
-
Monke Temple
Toon op kaart
Oude Kuringerbaan 93
3500 Hasselt
Prijs
-
Basistarief: € 15
Reservaties
Contact
-
0486 36 49 26
Organisator
- Monk-e
Links
-
https://www.monk-e.net/
© monk-e
