Buiten bewust zijn: Mindful wandelen in de natuur

Wanneer stress, angst, depressie of burn-out onze balans verstoren, ervaren we vaak vermoeidheid en lusteloosheid. Ontdek de revitaliserende kracht van mindfulness in de natuur tijdens onze reactiveringstraining. Onder leiding van een klinisch psycholoog en maatschappelijk assistent wandel je in kleine groepen, waarbij gebruik wordt gemaakt van evidence-based technieken. Dit unieke programma is ontworpen om niet alleen mentaal welzijn te bevorderen, maar ook om actief stappen te zetten naar hernieuwde energie en veerkracht.